常喝濃茶,請警惕3大危害!

35选7走势图开奖结果 www.upiagu.com.cn 時間: 2019-01-30  欄目:茶話健康  作者:茶馬網  瀏覽數:510

 

 

  古人云“淡茶溫飲最養人”,飲茶不宜過濃,常喝濃茶容易對人體造成3大危害

  

  濃茶對心臟的影響

  

  據分析,茶葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經過度興奮,引起失眠;同時還可以引起心跳過快,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

 

  濃茶對胃的影響

  

  濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高,使中樞神經系統的興奮性增高,進而可引起胃蠕動加快,胃壁細胞分泌亢進,胃酸增加,對胃粘膜刺激加強,易導致胃潰瘍??Х紉蚧箍梢允谷松像?,形成惡性循環。

  

  濃茶對營養吸收的影響

  

  濃茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合,使這些營養素不能正常地被吸收,易造成人體營養素缺乏并產生相應的癥狀,如貧血、便秘等。有研究表明,喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。

  

 

  哪些人最好不要喝濃茶?

  

  1、貧血患者忌飲濃茶

  

  茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲濃茶。

  

  2、神經衰弱慎飲濃茶

  

  茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡。

  

  3、冠心病患者慎喝濃茶

  

  對于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者,因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑,能增強心臟的機能,大量喝濃茶會使心跳加快,往往會導致其發病或加重病情,因此這類人只能喝一些淡茶;與此相反,心率一般在60次/分鐘以下的患者,應該多喝一些茶,不僅無害,反而能提高心率,有配合藥物治療的作用。

  

 

  4、高血壓患者不宜飲濃茶

  

  頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶,由于咖啡堿的興奮作用會引發血壓升高,不利于健康。

  

  5、醉酒慎飲濃茶

  

  茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒后,可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。

  

  6、孕婦忌飲茶

  

  尤其是濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。

 

喜歡上茶

也許是某個瞬間的事

也許是從感受到茶的美好開始.....

 

 

漢合茶道-中國茶道培訓領導品牌

聞名始于卓越

漢合茶道融合了茶藝、茶道、插花、古琴、香道等生活美學,

體驗學習中式傳統美學雅致生活之美,

漢合茶道是您最佳的選擇!

 

教您如何優雅的泡好一杯中國茶,

教您如何成為一名優秀的茶道講師,

如果您想開店,漢合也是您最佳的選擇!

因為在漢合您會學到更多不一樣的東西! 

 

 

親,請您關注:“茶馬網”微信公眾平臺

微信:茶馬網學茶買茶關注一個茶馬網就夠了~

感謝您這一刻的陪伴

每期精彩內容不容錯過,請關注茶馬網!

 

茶馬網_只為健康生活!

倡導茶香書香健康生活方式,傳承中國茶文化之美!在這里你可以學習茶知識、茶文化、茶道、健康、養生、生活等資訊。感謝您的關注,期待能夠分享更多更好有價值的內容給您!


微信掃一掃 關注茶馬網

  • 暫無評論!

好友推薦|haoyoutuijian